
体育播报10月19日宣 近日,皇马官方发布的一张贝林厄姆在训练中手持壶铃、悬在半空中的照片引发热议。TA揭开了这项“相扑式增强式深蹲”训练背后的秘密,及其所代表的皇马新帅阿隆索上任后带来的体能训练转播。
据俱乐部消息人士透露,这项看似奇特的训练是全队都会进行的常规激活项目,并非贝林厄姆专属。其核心是通过弹力带和壶铃的辅助,进行一种“相扑式深蹲”,以增强式肌肉收缩的方式,专门锻炼球员大腿内收肌和爆发力。
这项训练是新任体能主管伊斯梅尔-卡门福尔特引入的众多新方法之一,他曾与阿隆索在勒沃库森共事,并有过在巴塞罗那工作的经历。
卡门福尔特的到来,也标志着俱乐部体能训练理念的转变。据披露,上赛季球队的伤病危机曾导致前主帅安切洛蒂与时任体能主管安东尼奥-平图斯之间产生“幕后摩擦”。
如今,深得弗洛伦蒂诺信任的平图斯已被任命为“表现经理”,在球队日常训练中退居次要角色。消息人士称,他已不再随队前往客场,并且在主场比赛时身穿西装而非运动服,这都表明了他的角色转变。以往在平图斯手下,类似的训练更多是在健身房通过昂贵的机器完成,而现在球队使用健身房的频率已有所降低。
除了卡门福尔特,阿隆索的团队还引进了热成像技术专家伊斯梅尔-费尔南德斯和力量与体能教练哈维尔-阿奈斯,旨在用更科学、更多元的方式管理球员的身体状态。
薪资专家:湖人将是保罗的一个选项但他们要到1月19日才能签人
篮球资讯12月4日宣 昨日快船官方宣布,球队将与老将控卫保罗分道扬镳,后者将不再是球队的一员。薪资专家Bobby ...
2025-12-04
广厦新外援塔克身体素质太猛了他和汤普森让卫冕冠军实力增强
广厦的新外援塔克,身体素质真是太猛了,不光能飞,而且有足够的对抗,汤普森也是更偏锋线打法的外援,有个人持球攻击...
2025-12-04
高效输出!奥利弗8投5中&罚球7中6得到16分7板1助1断
篮球资讯12月3日宣 CBA俱乐部杯,辽宁78-85不敌江苏。本场比赛,辽宁队外援奥利弗有着高效的发挥,他替补出战了18...
2025-12-04
弗兰克:我们的表现不配赢球会探索一切途径使快船变得更好
篮球资讯12月4日宣 快船总裁劳伦斯·弗兰克接受采访,谈到了球队目前的状况。谈到球队本赛季的表现,他说:“我...
2025-12-04
黑根斯6分3板11助2断!潘江:防守积极性&篮板&串联是我们需要的
篮球资讯12月3日宣 CBA俱乐部杯,山西85-82险胜广州。本场比赛,山西队新外援黑根斯出战29分24秒,投篮7中3,罚球2...
2025-12-04